胎教一直以來就是中外學(xué)者、婦產(chǎn)科、神經(jīng)學(xué)科學(xué)者爭(zhēng)論的一個(gè)敏感話題，胎教宣傳、胎教科普讀物、胎教音樂磁帶、胎教儀等等紛紛問世。情緒胎教儀、音樂胎教儀、光照胎教儀，也是各說各的好，到底什么胎教才是靠譜的，什么胎教儀才是有用的，關(guān)鍵的是別讓錯(cuò)誤的胎教害了你和寶寶，那么下面我們就代表人民的名義給大家用專業(yè)的視角解讀下正確的胎教是什么，避免用錯(cuò)誤的胎教。
一、胎教的本質(zhì)是什么？
有人說胎教就是給胎兒聽歌，有人說胎教就是對(duì)著胎兒說話，有人說胎教其實(shí)是通過孕婦的良好情緒傳遞，給胎兒的發(fā)育起到促進(jìn)作用，那么胎教的本質(zhì)到底是什么呢？
我們先來聽聽著名兒科專家、中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)理事、北京中醫(yī)醫(yī)院兒科溫振英主任醫(yī)師在其撰寫的《對(duì)胎教問題的商榷》中，她是如何理解的胎教。“早在一千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有關(guān)于胎教的論述，以后如《千金要方》、《顱囟經(jīng)》等不少著作都有記載著孕婦孕期的保健和養(yǎng)胎、護(hù)胎的知識(shí)，并講述胎兒正常發(fā)育和對(duì)孕婦身心健康保健的指導(dǎo)，為后世積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，建立了“外象內(nèi)感”“因感而變”的獨(dú)特中醫(yī)理論。中醫(yī)的“外象內(nèi)感”“因感而變”是歷代醫(yī)家認(rèn)為孕婦的精神狀況會(huì)直接影響胎兒的智力發(fā)育，所以胎教的實(shí)質(zhì)是讓讓孕婦保持良好的精神狀態(tài)和健康的體魄以外感而內(nèi)應(yīng)。”
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院兒科時(shí)任軍醫(yī)大學(xué)中醫(yī)系中醫(yī)兒科的祝江遷主任醫(yī)師也在其撰寫的《淺談胎教》中認(rèn)為“孕婦的精神狀況，直接影響胎兒的智力發(fā)育，如果對(duì)孕婦進(jìn)行精神品德的修養(yǎng)和教育，可以使得胎兒未來智力發(fā)達(dá)，性格端莊，反之，影響極大。胎教的實(shí)質(zhì)就是讓婦女保持良好的精神狀態(tài)，以外感而內(nèi)應(yīng)。胎兒活動(dòng)與母親的情緒變化有關(guān)，如母嬰入睡，胎兒也不動(dòng)，母親情緒激動(dòng)，胎動(dòng)也隨之增多，由此可見，母親的七情所傷，促使內(nèi)臟功能異常，氣血失調(diào)，直接影響胎兒，使胎兒發(fā)育異常。”
從上面不難看出，胎教的作用核心并不直接針對(duì)胎兒而是在于孕婦本身，如果孕婦自身的情緒或者健康狀況除了問題，胎兒是肯定要受到影響的，孕婦自身良好的情緒將是促進(jìn)胎兒積極發(fā)育的有力保障。
二、情緒胎教符合胎教本質(zhì)嗎？
百度百科是這么定義情緒胎教的“是通過對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育”，這個(gè)說法和上面專家所言的胎教本質(zhì)不謀而合，通過對(duì)孕婦情緒、自身健康的調(diào)理保健而間接對(duì)胎兒發(fā)育起到良好促進(jìn)作用的情緒胎教，才是胎教的精髓，才是我們可以信任的胎教，下面是一些專家對(duì)于情緒胎教的評(píng)價(jià)。
著名的心理學(xué)專家，李郁清教授認(rèn)為“對(duì)于發(fā)育中的胎兒來說，影響其發(fā)育的除了孕婦攝入的營(yíng)養(yǎng)，其次就是孕婦自身的情緒，不同的的情緒下的母親體內(nèi)所產(chǎn)生的激素以及細(xì)胞新陳代謝都是不同的。美國(guó)心理學(xué)家歐西格和西蒙斯在對(duì)大量調(diào)查材料研究后發(fā)現(xiàn)，婦女在孕期若有嚴(yán)重的焦慮和高度緊張的情況，則孩子成長(zhǎng)后情緒常不穩(wěn)定，易激動(dòng)，更易出現(xiàn)人格或情緒障礙。甚至有人認(rèn)為，母親在妊娠期的強(qiáng)烈不良情緒還可能引起腭裂和腦積水之類的先天缺陷。而新式胎教對(duì)于胎兒的積極作用并不來自于它們對(duì)胎兒的直接作用，而是通過一些愉悅的音樂使得孕婦消除焦慮并調(diào)整她們的情緒，使得微血管擴(kuò)張，改變胎盤和臍帶向胎兒輸送的血量，提供胎兒更多更好的養(yǎng)分和氧氣，而且胎兒也會(huì)因?yàn)槟赣H的放松而體驗(yàn)到更多的愉悅情緒。”
什么樣的胎教才能讓對(duì)胎兒有益？成都醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院唐蓉芳醫(yī)生認(rèn)為“胎教的真實(shí)意義其實(shí)并不直接對(duì)胎兒有效和有益，而是通過維護(hù)孕婦的身心健康來間接的促進(jìn)胎兒的發(fā)育，所以，胎教的直接對(duì)象應(yīng)是孕婦而不是胎兒。”
此外還有很多專家對(duì)于情緒胎教對(duì)于孕婦產(chǎn)婦胎兒的影響作出了自己的理解
綜上，可以得出這樣的結(jié)論，情緒胎教繼承了胎教的本質(zhì)，情緒胎教是胎教的正統(tǒng)。
三、音樂胎教、光照胎教這樣的新式胎教究竟如何？
相較于情緒胎教這樣傳統(tǒng)的胎教方式，目前市面上還有音樂胎教和光照胎教這些新式胎教，我們就先來簡(jiǎn)單介紹下這些新式胎教。音樂胎教多為通過類似于MP3的音樂播放器，佩戴在孕婦腹部，用外置揚(yáng)聲器播放音頻，直接刺激影響腹中的胎兒。而光照胎教是利用發(fā)射光源照射腹部，對(duì)腹中胎兒進(jìn)行刺激。從音樂胎教和光照胎教的實(shí)施方式上可以看到，它們都是以直接作用于胎兒，直接去影響刺激胎兒神經(jīng)系統(tǒng)為手段的胎教方式，據(jù)這些新式胎教的商家所言，孕婦孕期給腹中胎兒放放音樂，用他們專門的光源照射腹部，就能讓胎兒的智力得到發(fā)育，這也使得很多家長(zhǎng)爭(zhēng)先購(gòu)買，那這些新式胎教方式到底有沒有用？我們來聽聽專家怎么說的。
四、音樂胎教、光照胎教對(duì)胎兒有無積極的刺激作用
結(jié)論可能會(huì)讓很多父母大失所望，直接作用于胎兒的音樂胎教、光照胎教，對(duì)胎兒發(fā)育的積極促進(jìn)作用微乎其乎，這是為什么呢？，我們來聽聽專家的評(píng)述。
著名兒科專家、中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)理事、北京中醫(yī)醫(yī)院兒科溫振英主任認(rèn)為“當(dāng)前提倡的胎教的對(duì)象實(shí)質(zhì)應(yīng)當(dāng)是孕婦而不是胚胎和胎兒。胎教并非指用語言，聲音直接刺激胎兒的腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)來完成的。對(duì)胎教的宣傳或理解不當(dāng)會(huì)影響其實(shí)際效果，胎兒3-4個(gè)月，大腦外觀精油腦溝形成，6-7個(gè)月時(shí)，大腦溝回也很簡(jiǎn)單，腦細(xì)胞分化至新生兒初期才達(dá)到高潮。所以小兒大腦皮質(zhì)功能的發(fā)育較其形態(tài)學(xué)的發(fā)育慢。因此，更證明胎教不可能通過聲、光等各種刺激直接影響胎兒，而是通過對(duì)孕婦的教育，使孕婦在孕、胎、產(chǎn)的全過程中加強(qiáng)精神品德和身心的陶冶與保健轉(zhuǎn)而使之影響胎兒。既然如此，就不妨把胎教明確稱之為“妊娠教育”或“護(hù)胎教育””
成都醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院唐蓉芳醫(yī)生在其撰寫的《胎教存在的問題及改進(jìn)方法》有這樣的看法“目前對(duì)胎教的方法多主張使用聽音樂、欣賞優(yōu)美圖畫、對(duì)胎兒說話等方式，這些方式多來自民間，未被科學(xué)家認(rèn)同，也未進(jìn)行嚴(yán)格的足夠的樣本的臨床驗(yàn)證。這些方法是否有效，貿(mào)然使用這些未經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證與規(guī)范管理的方法必然存在風(fēng)險(xiǎn)。音樂對(duì)胎兒而言可能是噪音。音樂降低胎兒聽覺闕值，讓胎兒更容易受外界聲音干擾，從而讓胎兒更容易煩躁和不適，胎動(dòng)的次數(shù)也就容易增加。”
五、音樂胎教、光照胎教有沒有可能產(chǎn)生危害
這個(gè)答案也是驚人的，音樂胎教、光照胎教很可能會(huì)造成胎兒發(fā)育缺陷的問題。
湖北省心理協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)，著名的心理學(xué)專家嚴(yán)梅福教授這么認(rèn)為“倡導(dǎo)胎教主要是要求懷孕的母親處在某種生活環(huán)境、受某種教育、保持某種情緒、吸收某些營(yíng)養(yǎng)來間接地影響胎兒，以確保胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。這種傳統(tǒng)的胎教方式可以稱為“母教式胎教”“間接胎教”。現(xiàn)代科學(xué)證明，婦女在孕期中的情緒、營(yíng)養(yǎng)、疾病以及生活中的各種有害因素，確實(shí)能影響胎兒的發(fā)育，傳統(tǒng)胎教因此有其合理性，應(yīng)予重視。而像音樂胎教、光照胎教都屬于新式胎教和直接胎教，被發(fā)明人強(qiáng)調(diào)成智力胎教。目前這些新式胎教之風(fēng)愈演愈烈，很多做法甚至違背科學(xué)規(guī)律，更讓人擔(dān)心的是它所使用的方法是否對(duì)胎兒身心發(fā)展，特別是腦的發(fā)育產(chǎn)生什么有害的影響，比如是否會(huì)引發(fā)或加重“兒童多動(dòng)癥”之類災(zāi)難性的后果，因?yàn)檫@種在學(xué)齡兒童中發(fā)病率占到3……的輕微腦功能障礙，醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明是兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育中受到不當(dāng)刺激引發(fā)的疾病。”
嚴(yán)梅福教授還列舉了新式胎教以下幾個(gè)罪狀：
1、不符合胎兒心理；
2、不符合胎兒大腦發(fā)展的事實(shí)；
3、不符合胎兒身心發(fā)展的規(guī)律
4、依靠少量奇聞?shì)W事為依據(jù)來建立自己的神秘兮兮
5、經(jīng)不起認(rèn)真推敲
李郁清教授在其撰寫的《主體偏移的現(xiàn)代胎教》是這么評(píng)價(jià)現(xiàn)在的新式胎教，“胎兒在30周之前出生的早產(chǎn)兒沒有任何聽覺經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于聲音刺激也不產(chǎn)生反應(yīng)，所以從五六個(gè)月開始對(duì)胎兒的問候或者音樂教育無論包含的內(nèi)容多么豐富和深情，如能被胎兒感知到的話，也只不過是物理意義上的十分微弱的震動(dòng)，胎兒具有聽力后，可聽到母親的心跳聲、胎盤血流聲以及母體的腸鳴等，而且外界的聲音有可能會(huì)造成胎兒的易干擾性和易激惹性。一項(xiàng)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)胎兒會(huì)以明顯的身體蠕動(dòng)或者心跳加快來對(duì)各種不同的音調(diào)做出反應(yīng)，和出生后的驚跳反應(yīng)十分相像。”
我們?cè)倏纯磭?guó)內(nèi)著名母嬰平臺(tái)搖籃網(wǎng)對(duì)于音樂胎教的點(diǎn)評(píng)：
六、音樂胎教、光照胎教的效果能在使用中獲知嗎？
目前市面上沒有一款音樂胎教、光照胎教設(shè)備可以擁有效果反饋功能，它們只能單向地傳遞音頻或者光源信號(hào)，而無法接受來自孕婦或者胎兒的信號(hào)反饋，這就更加無法去驗(yàn)證它們?cè)趶V告宣傳中所提出的提高胎兒智力的說法了。
所以不難看出，目前市面上一些熱寵的新式胎教儀，新式胎教方法，并不像其宣傳的那樣神乎其神，相反通過它們這些新式胎教方式，可能積極的作用未必有，負(fù)面的作用倒是可能悄然而至。
七、靠譜的胎教應(yīng)該是如何的？
上面介紹了情緒胎教就是繼承了傳統(tǒng)胎教的精髓，而新式胎教的弊端也是顯而易見，那么究竟靠譜的胎教應(yīng)該是如何操作的？
通過多年的研究，現(xiàn)在也已經(jīng)有了這樣的胎教儀——基于心率變異性監(jiān)測(cè)配合生物反饋訓(xùn)練的情緒胎教儀，這樣的情緒胎教儀優(yōu)勢(shì)在哪里呢？
1、可以通過人聲引導(dǎo)孕婦做節(jié)律性呼吸訓(xùn)練
以下是解放軍總醫(yī)院第二附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科的鄭冬燕醫(yī)生對(duì)于呼吸訓(xùn)練影響孕產(chǎn)婦情緒的科學(xué)研究，結(jié)論顯示：操作呼吸訓(xùn)練的孕婦產(chǎn)前心理狀態(tài)良好，促進(jìn)自然分娩，降低產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率。
2、可以通過音樂引導(dǎo)孕婦進(jìn)行放松想象訓(xùn)練
音樂引導(dǎo)孕婦進(jìn)行放松想象訓(xùn)練和單純的聽音樂是兩回事，專業(yè)的引導(dǎo)性訓(xùn)練音樂會(huì)融入大量情境式的元素，并且有專業(yè)人聲引導(dǎo)，大程度去放松孕婦的情緒，并不是什么音樂都適合孕婦去聽，有一些音樂反而會(huì)讓孕婦產(chǎn)生焦躁的情緒，這樣就不利于胎兒了。專業(yè)的音樂引導(dǎo)放松，可以讓孕婦大程度減少孕期焦慮，釋放壓力，促進(jìn)胎兒的積極發(fā)育。
3、一定要有胎教效果評(píng)估
對(duì)于情緒胎教而言，難點(diǎn)不在于訓(xùn)練，而在于能不能對(duì)訓(xùn)練后的效果進(jìn)行測(cè)評(píng)，也就是說，只有做到了調(diào)理和評(píng)估融為一體，才能讓孕婦們找到科學(xué)調(diào)理孕期情緒的方法，那這個(gè)就需要引入傳感評(píng)測(cè)裝置，通過分析人體的心率變異性數(shù)據(jù)（HRV）來評(píng)估出孕婦自主神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控能力，而自主神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控能力的優(yōu)劣真實(shí)反映了孕婦的身心健康狀況，而孕婦的健康又影響著胎兒的發(fā)育，所以通過對(duì)于孕婦HRV的監(jiān)測(cè)，可以有效地對(duì)對(duì)于情緒胎教的效果進(jìn)行客觀公正的評(píng)價(jià)。
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