輔食在寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中，扮演著十分重要的角色，既是母乳喂養(yǎng)的補(bǔ)充，又是營(yíng)養(yǎng)供給的良好方式，但是從實(shí)際情況來(lái)說(shuō)，爸媽們還真未必要買(mǎi)一臺(tái)輔食機(jī)，畢竟嬰兒吃稀碎食物的時(shí)間也就大概六個(gè)月左右，不過(guò)好在現(xiàn)在年輕父母?jìng)儗?duì)于孩子成長(zhǎng)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都很重視，所以購(gòu)買(mǎi)一臺(tái)合適的輔食機(jī)，也就變得十分有必要了，對(duì)于孩子花多少錢(qián)都值得。
米粉可以說(shuō)是“輔食界里的無(wú)冕”，它的原材料很簡(jiǎn)單，就是我們吃的普通大米即可，還可以根據(jù)需要添加各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，剛開(kāi)始吃可以稀一點(diǎn)，后期可以逐漸變稠。米粉的還一個(gè)特點(diǎn)就是不容易讓寶寶過(guò)敏，這是其他輔食可能存在的問(wèn)題，因此備受家長(zhǎng)們關(guān)心。
當(dāng)然了，面條、果汁、米粥、果泥、肉松、蛋黃等，也可以作為輔食，添加給寶寶食用，但要注意方式方法和用量，寶寶也要從不同的輔食種類(lèi)獲得全方位的營(yíng)養(yǎng)供給輔食機(jī)，因?yàn)閱渭兊哪溉槲桂B(yǎng)滿(mǎn)足不了嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
除了米粉以外，果蔬泥也是寶寶們常吃的健康輔食之一。果蔬泥是新鮮水果或蔬菜打碎做成的泥狀流體。比較容易制作的有香蕉泥、蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥、土豆泥。也可以將幾種果蔬混合制作。市面上可以買(mǎi)到嬰兒專(zhuān)用的果蔬泥。沒(méi)時(shí)間自制的爸爸媽媽可以直接買(mǎi)現(xiàn)成的。
米粉、果蔬泥之外，還有我們十分常見(jiàn)的雞蛋黃。蛋黃含鐵高，可以補(bǔ)充鐵劑，預(yù)防寶寶缺鐵性貧血。將整只雞蛋水煮，開(kāi)鍋后再煮10分鐘，把雞蛋煮老，盡快將蛋黃與蛋白剝離。從1/4個(gè)開(kāi)始添加，放一點(diǎn)點(diǎn)溫水、米湯、奶或果汁攪拌成糊，用小勺喂寶寶，1天1次。
速溶純蛋黃粉包含了寶寶成長(zhǎng)所需的氨基酸、DHA、膽堿、卵磷脂、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)成分。沖調(diào)方便，能溶于普通飲用水，也溶于牛奶等其他流食。而且完整保留蛋黃的全部營(yíng)養(yǎng)成分，吸收率高達(dá)90%以上。作為寶寶的輔食來(lái)說(shuō)，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
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