這個(gè)季節(jié)正是溜娃的好時(shí)機(jī),挑個(gè)好天氣,包點(diǎn)不一樣的飯團(tuán)、再來點(diǎn)水果、零食這不就有了野餐的氛圍嘛~
蛋包飯團(tuán)的做法比一般飯團(tuán)只多了一步,但是這顏值確實(shí)蹭蹭往上漲了不少,擠上番茄醬顯得更有造型感,你不說娃絕對(duì)猜不出這海苔飯團(tuán)!
平時(shí)吃飯比較挑口的小寶寶們更要試試這份新鮮的造型感,一起來看看具體做法吧!
熟米飯、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、甜玉米、海苔碎
適合1歲+對(duì)食材不過敏的寶寶~
先來準(zhǔn)備食材:西蘭花、胡蘿卜、玉米,先煮熟后切碎備用。
熟米飯中放入切好的蔬菜碎、海苔碎,抓拌均勻。
雞蛋放入大碗中打散,用平底鍋煎出一張張的雞蛋皮(雞蛋皮不用煎太厚,可以鋪滿鍋底別漏洞就行)。
大碗中鋪上一張保鮮膜,取一張雞蛋皮(正面朝下),舀上以上拌好的米飯,包成飯團(tuán)。
輕輕擰緊保鮮膜,擠出多余的空氣,把飯團(tuán)擠成一個(gè)圓滾滾的蛋包飯團(tuán)~
吃的時(shí)候再淋上番茄醬或沙拉醬,就可以開動(dòng)啦~
切開一個(gè)飯團(tuán),最先聞到的是咸香的海苔味道,也是整個(gè)飯團(tuán)最提味的存在,當(dāng)然也是娃們最喜歡的存在~
如果家里有肉松,也可以在拌飯團(tuán)的時(shí)候加一下,還能補(bǔ)充更豐富的營養(yǎng),關(guān)鍵呀是可以代替鹽來調(diào)味,讓寶寶吃的更清淡一些.