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好吃又有趣的海苔蛋包飯,想要寶寶好好吃飯有它就妥了

發(fā)布時(shí)間:2023-03-16 關(guān)注度:609 來源:中嬰網(wǎng)
可以當(dāng)成快手早餐,做法省事、攜帶方便;若是早上來不及吃早餐,帶孩子出去玩帶上幾個(gè)蛋包飯還能做簡(jiǎn)易便當(dāng),這可得把孩子激動(dòng)壞了!

  這個(gè)季節(jié)正是溜娃的好時(shí)機(jī),挑個(gè)好天氣,包點(diǎn)不一樣的飯團(tuán)、再來點(diǎn)水果、零食這不就有了野餐的氛圍嘛~

  蛋包飯團(tuán)的做法比一般飯團(tuán)只多了一步,但是這顏值確實(shí)蹭蹭往上漲了不少,擠上番茄醬顯得更有造型感,你不說娃絕對(duì)猜不出這海苔飯團(tuán)!

  平時(shí)吃飯比較挑口的小寶寶們更要試試這份新鮮的造型感,一起來看看具體做法吧!

  食材:

  熟米飯、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、甜玉米、海苔碎

  適合年齡:

  適合1歲+對(duì)食材不過敏的寶寶~

  步驟 1

  先來準(zhǔn)備食材:西蘭花、胡蘿卜、玉米,先煮熟后切碎備用。

  步驟 2

  熟米飯中放入切好的蔬菜碎、海苔碎,抓拌均勻。

  步驟 3

  雞蛋放入大碗中打散,用平底鍋煎出一張張的雞蛋皮(雞蛋皮不用煎太厚,可以鋪滿鍋底別漏洞就行)。

  步驟 4

  大碗中鋪上一張保鮮膜,取一張雞蛋皮(正面朝下),舀上以上拌好的米飯,包成飯團(tuán)。

  步驟 5

  輕輕擰緊保鮮膜,擠出多余的空氣,把飯團(tuán)擠成一個(gè)圓滾滾的蛋包飯團(tuán)~

  步驟 6

  吃的時(shí)候再淋上番茄醬或沙拉醬,就可以開動(dòng)啦~

  切開一個(gè)飯團(tuán),最先聞到的是咸香的海苔味道,也是整個(gè)飯團(tuán)最提味的存在,當(dāng)然也是娃們最喜歡的存在~

圖片

  如果家里有肉松,也可以在拌飯團(tuán)的時(shí)候加一下,還能補(bǔ)充更豐富的營養(yǎng),關(guān)鍵呀是可以代替鹽來調(diào)味,讓寶寶吃的更清淡一些.

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分享人:Arno

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