準(zhǔn)媽媽(孕婦)應(yīng)該聽(tīng)哪些輕音樂(lè)
準(zhǔn)媽媽可以在辦公室聽(tīng)一些胎教的輕音樂(lè),這樣不僅有利于放松心情還能做胎教,使寶寶更加聰明。
懷孕早期可以聽(tīng)《喜洋洋》、《春天來(lái)了》和《柴可夫基的B小調(diào)鋼琴協(xié)奏曲》。
懷孕晚期聽(tīng)一些如《搖籃曲》、《夢(mèng)幻曲》、《讓世界充滿愛(ài)》、《我將來(lái)到人間》、《當(dāng)你對(duì)著星星許愿時(shí)》(迪斯尼動(dòng)畫(huà)片主題曲)。
聽(tīng)音樂(lè)不應(yīng)該單單是聽(tīng),還要隨身做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),舉例如下:
A,播放這些音樂(lè)時(shí)可以隨著節(jié)拍動(dòng)起來(lái)。
B,可以移動(dòng)身體、揮舞雙臂、左右擺動(dòng)或者在頭頂之上順時(shí)針或逆時(shí)針畫(huà)圓等等一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。
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