冬季健康快訊：安全過冬 孕媽媽防冬燥兩招

　　在冬季分娩的產(chǎn)婦身體虛弱，再加上氣溫低，空氣干燥，氣候寒冷，即使在裝有暖氣的室內(nèi)也容易出現(xiàn)冬燥癥。常受到皮膚瘙癢、靜電騷擾,因此產(chǎn)婦做好冬燥癥的防治，對(duì)安全過冬是十分重要的。

　　孕婦皮膚干燥

　　由于孕激素的關(guān)系，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至?xí)�很干燥，有些區(qū)域會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，臉部的色素沉淀也增加。皮膚干癢干燥、瘙癢這些困擾，都是產(chǎn)婦必然會(huì)遇到的。特別是在冬季，由于皮膚的皮脂腺分泌減少，皮膚自然就變得更加干燥。

　　建議：

　　1、干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因?yàn)樵韷A會(huì)將皮膚上的天然油脂洗凈，好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

　　2、需使用能給皮膚增加水分的孕婦護(hù)膚品，涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩，而強(qiáng)生嬰兒潤(rùn)膚膏或潤(rùn)膚露品質(zhì)純正溫和，其特殊滋潤(rùn)配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時(shí)使用。

　　3、沐浴時(shí)不應(yīng)浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

　　4、沐浴后，應(yīng)在全身涂抹潤(rùn)膚油。

　　孕婦防靜電

　　冬季，天氣干燥，許多人開始頻頻受到靜電的“騷擾”。握手、拉門把手、按電梯按鈕甚至開水龍頭都會(huì)“觸電”。

　　持久的靜電可引起人體血液的pH值升高，尿中鈣排泄量增加，血鈣減少，對(duì)產(chǎn)婦的健康危害大，讓產(chǎn)婦們?nèi)菀赘械狡�勞、煩躁和頭痛等不適。

　　建議：在日常生活中可以采取一些簡(jiǎn)易的辦法，防止靜電傷害人體

　　1、居室內(nèi)盡可能避免使用化纖地毯、裝飾物和塑料質(zhì)地的飾物，臥室內(nèi)盡量少擺放電器，房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，增加室內(nèi)濕度，干燥季節(jié)可啟用加濕器或放一盆冷水，也可種些盆栽或花草。

　　2、避免長(zhǎng)時(shí)間呆在高樓大廈和電腦聚集的辦公室，適當(dāng)?shù)綉敉饣顒?dòng)。電視機(jī)或者電腦好不要擺放在臥室里，看電視或電腦時(shí)應(yīng)打開窗戶，看完之后應(yīng)洗手、洗臉。使用保濕性能好的護(hù)膚品，以保證皮膚的水分。

　　3、在干燥的季節(jié)衣著宜寬大輕柔，應(yīng)穿純棉或真絲材料的內(nèi)衣、內(nèi)褲，以減少靜電的不良刺激引起的身體不適。皮膚特別敏感的人或皮膚嬌嫩的幼兒更要選用高品質(zhì)的純棉制品。勤洗澡勤換衣服也能有效地消除人體表面積聚的電荷和帶電塵埃。

　　4、對(duì)體內(nèi)積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉，如在室內(nèi)赤腳行走，讓腳直接接觸地面;在觸摸門把手、水龍頭等電導(dǎo)體時(shí)，先用指甲接觸導(dǎo)體，也可以先接觸濕毛巾之類物品，使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。

　　5、洗衣服時(shí)應(yīng)使用防靜電的洗滌劑，也可放入適量柔順劑，防止靜電的產(chǎn)生。