準媽媽看過來 月子湯到底有多好？

　　幾乎每個新手爸媽都會遇到的問題，什么是月子湯，月子湯到底有多好？

　　產婦在過月子期間飲用的湯品，是月子餐的核心組成部分。

　　月子湯大致可分為三類：一類為通氣湯，第二類為催奶湯，第三類為大補湯。

　　主要功能是為了幫助產婦恢復虛弱的身體，調理產后身體、迅速恢復身體的各項機能，加快乳汁分泌的速度，提高乳汁的質量，讓嬰兒吃上優(yōu)質的奶水，強健寶寶的身體。

　　產婦坐月子期間所用的補品，對產婦恢復有一定得幫助。

　　：月子湯是產婦在分娩后，立即要喝的“填腹”補品。不論是自然生產、剖腹生產或是小產，在產后的頭7天中，每天都要飲用，才能保證身體的機能供應。

　　湯的特點

　　湯具有新鮮、味美、不油膩、溫熱、無辛辣等特點。制作過程和飲用時間上都及其講究。

　　藥材：當歸(全)24克，川芎9克，桃仁（去皮尖）6克等。

　　作法：1）米酒水（煮過，巳揮發(fā)掉酒精）500毫升，加入藥料，大火煮開，慢火加蓋煮30分鐘左右，這是第1次，藥酒倒出，備用。

　　2）第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同。

　　3）將第1次和第2次的藥酒加在一起拌勻。1日內分2次以上喝完，次午飯和晚飯之間，第2次睡覺前(可放在保溫壺內，當茶喝，1次1口，分數(shù)次喝完)。