寶寶各階段所需鈣質(zhì)對照表

　　睡覺不實夜驚、夜啼是缺鈣

　　造成寶寶睡不踏實的原因非常多，肚子疼、腸絞痛、分離焦慮……太多原因都有可能導致，未必就是缺鈣。

　　盜汗就是缺鈣?

　　這也不見得。嬰兒的自主神經(jīng)還未成熟，因此常常晚上熟睡時，會盜汗或手腳冰冷，這都是正常的反應(yīng)。

　　長牙、學步慢就是缺鈣?

　　體質(zhì)不同罷了。有人四個月就冒牙，也有晚至一歲后才長，這都是正常的。長牙與遺傳、先天牙床發(fā)育、以及出牙前是否經(jīng)常咀嚼咬物都有關(guān)系。

　　寶寶學步慢并非一定是寶寶缺鈣引起的，有些寶寶天生就是比較晚會走路的，所以家長應(yīng)先帶著寶寶來走路，且加強這方面的訓練，相信寶寶很快就會學會的。

　　其實3歲以內(nèi)特別是1歲以內(nèi)，奶制品是寶寶的主食，而奶粉里的鈣含量其實是很豐富的，所以孩子從食物中獲得的鈣來源很豐富，從鈣的本身來說，一般是不缺的，缺的是VitD。

　　維生素D對鈣的吸收是至關(guān)重要的。因為人體對于鈣的吸收能力不強。一般只能吸收10%，維生素D就是能促進鈣的吸收，使得10%提高到50%。建議2歲以內(nèi)的寶寶要每天補充維生素D。

   過量鈣質(zhì)的攝入可能會造成厭食、便秘、血鈣等諸多嚴重后果。 建議寶爸寶媽多帶孩子曬太陽，盡量保證孩子睡眠充足。