夏季寶寶如何補(bǔ)鋅？爸媽早知道！

　　夏季炎熱的天氣會(huì)影響到孩子的食欲導(dǎo)致孩子食欲下降挑食、厭食、不愛(ài)吃飯。據(jù)研究表明兒童低鋅與季節(jié)有著密切的關(guān)系，夏季是孩子缺鋅高發(fā)季節(jié)，在冬季低鋅發(fā)生率為35.9-45%，而夏季可高達(dá)70%左右。

　　媽媽們需要注意，在寶寶生長(zhǎng)的每個(gè)階段，日常鋅的需求量是不同的。需要按照寶寶生長(zhǎng)不同階段所需要的量，來(lái)給寶寶補(bǔ)充。

　　那么，夏季該如何給寶寶補(bǔ)鋅呢？

　　先，輕度缺鋅可以給孩子吃一些含鋅量高的食物比如海產(chǎn)品像生蠔、蝦皮、海參等等，含鐵量高的食物比如海帶、蛋類、黑木耳 、豆制品等等。

　　當(dāng)然，從飲食補(bǔ)來(lái)的鋅，其實(shí)含量很低，尤其是0-7歲寶寶，無(wú)法滿足飲食均衡結(jié)構(gòu)，所以獲取的鋅就更少了。所以小編推薦補(bǔ)充鋅劑。

　　研究表明，甘氨酸螯合礦物質(zhì)，可形成分子量較小的有機(jī)礦物螯合物，利于被腸道細(xì)胞整體吸收。

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