產(chǎn)后纖體——月子餐的食效作用不可忽視
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2010年12月30日 18:38 來源:中嬰網(wǎng)核心提要：一般來說，懷孕后的你體重應(yīng)較懷孕前重23至32斤左右，因此必須采用均衡飲食的方法來控制體重;不過，你可能會(huì)遇到胃口轉(zhuǎn)變而影響食欲，但為怕胎兒營(yíng)養(yǎng)不足，于是逼自己吃下一定分量的食物;又或是經(jīng)常感覺肚餓而不斷進(jìn)食，導(dǎo)致身體更加肥胖。
產(chǎn)后肥胖，如同懷孕一樣。因此能夠在產(chǎn)前控制體型肥胖，除有助產(chǎn)后纖體修身較容易外，還可保障自己和胎兒的健康。雖然喂哺母乳可有助加快修身，但仍需配合均衡飲食，所以要恢復(fù)往日窈窕身型就必須合理的飲食有食療效果的月子餐，在加上適當(dāng)運(yùn)用，可幫助消除全身多余的脂肪，否則脂肪積聚下來不但導(dǎo)致身材走樣甚至變師奶，魅力盡失。
產(chǎn)后月子餐食補(bǔ)纖體計(jì)劃
對(duì)象：懷孕3個(gè)月以上
臺(tái)乾月子餐會(huì)從了解媽媽們的體質(zhì)、體重變化史、生活及飲食習(xí)慣開始，并為媽媽們細(xì)心分析，制訂專業(yè)月子食譜。專業(yè)的月子餐食效可以幫助新媽媽減少體內(nèi)脂肪，促進(jìn)媽媽們的血液循環(huán)，活化細(xì)胞，減淡，令肌膚重現(xiàn)光彩和彈性，即使產(chǎn)后多年的橙皮脂肪仍可消除，讓身型比產(chǎn)前更玲瓏有致。
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