兒童運(yùn)動(dòng)鞋選擇的注意事項(xiàng)

　　目前在市場(chǎng)上有一大部分兒童運(yùn)動(dòng)鞋是氣墊式運(yùn)動(dòng)鞋，氣墊兒童運(yùn)動(dòng)鞋的鞋墊用特殊反彈力材質(zhì)制成，可以有效吸收部分反作用力，減輕足部負(fù)擔(dān)，穿著更輕松舒適;減緩運(yùn)動(dòng)時(shí)的震蕩，還能提供額外避震和承托力。

　　香港中文大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)系對(duì)335名12歲到13歲的兒童的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，穿平底白球鞋上體育課的學(xué)生，腳部發(fā)育得更好。該系教授洪友廉認(rèn)為，兒童的腳尚在發(fā)育之中，穿薄底的鞋有利于腳部充分接觸地面，令足弓和腳部肌肉長(zhǎng)得更好。穿厚底鞋或者有氣墊的運(yùn)動(dòng)鞋，會(huì)令兒童足部發(fā)育不良。

　　氣墊的高度是影響人體健康的一個(gè)不容忽視的因素。鞋底過(guò)高會(huì)引發(fā)一系列足病，比如拇外翻、平足癥等。另外，隨著高度的增加，腰椎和頸椎的受力越來(lái)越集中，形成慢性損傷，終導(dǎo)致腰痛和頸椎病的發(fā)生。青少年在選擇氣墊鞋時(shí)氣墊的高度好不要超過(guò)1厘米，而且氣墊好是不外露的。外露氣墊容易損壞，也更容易造成意外傷害。 給兒童選一雙好的適合的鞋子，可以參考四步：量腳、選鞋、試鞋、驗(yàn)?zāi)_。

　　媽媽們?nèi)绾螢橛變禾暨x合適的鞋呢?小編搜羅以下幾條必須注意的事項(xiàng)：

　　1. 要注意選擇舒適、柔軟、大小合適。過(guò)大不合腳，不跟腳。過(guò)小影響幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，引起腳部疼痛，會(huì)使腳部疼痛，腳變形，形成畸形。

　　2. 樣式新穎，顏色鮮艷，結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，鞋的表面裝飾材料要少，以安全為主。幼兒對(duì)新鮮的事物都很敏感，都習(xí)慣用手去抓，或者用嘴去咬，所以說(shuō)盡量不要給孩子買金屬飾物多的鞋，以免孩子好奇發(fā)生危險(xiǎn)。

　　3. 選擇容易穿的鞋。

　　4. 鞋的底要有韌度，彈性要好，也是要避免使孩子腳變形。

　　5. 鞋的透氣性要好，好選擇布面的鞋或皮鞋為主。