春暉園22日舉辦兒童健康講座 吁家長(zhǎng)重視兒童肥胖

　　兒童期肥胖癥發(fā)生率的上升，在全世界是個(gè)普遍現(xiàn)象。原因是隨著各國(guó)生活水平提高，營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)以及文化、衛(wèi)生水平未能相應(yīng)提高，飲食結(jié)構(gòu)和生活方式不合理。

　　據(jù)了解，現(xiàn)代生活方式是導(dǎo)致肥胖的根本原因，致使每天能量攝入超過(guò)了消耗。主要表現(xiàn)為：以車(chē)代步，上下樓梯乘電梯，長(zhǎng)時(shí)間坐著看電視，缺乏體力活動(dòng)，大量消費(fèi)方便而高熱卡的食品，因生活節(jié)奏增快而超量少餐次、縱食和夜食等。過(guò)去20年間，北京市兒童肥胖率增長(zhǎng)了5至7倍，全市0到18歲的兒童青少年，10人中就有2人為超重或肥胖，肥胖率居全國(guó)之。

　　兒童肥胖害處在哪里

　　傳統(tǒng)觀念、尤其是老年人認(rèn)為，小孩胖些沒(méi)什么，甚至于認(rèn)為胖就是健康，把胖看成是“福”的象征。其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。兒童時(shí)期的肥胖，不僅僅會(huì)影響體形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素，會(huì)給健康帶來(lái)許多潛在危害。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，肥胖兒童的空腹血胰島素水平明顯高于正常兒童，高胰島素血癥的發(fā)生率為46%。胰島素是體內(nèi)一種能降低血糖的激素，肥胖兒為了維持體內(nèi)長(zhǎng)期高血糖狀態(tài)下的糖代謝穩(wěn)定，胰島素的分泌功能長(zhǎng)期被迫超負(fù)荷工作，終導(dǎo)致過(guò)早衰竭而誘發(fā)糖尿病。

　　研究發(fā)現(xiàn)，已有40%的肥胖兒并發(fā)了脂代謝異常，這些又是高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、膽石癥的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現(xiàn)了脂肪肝。

　　從心理學(xué)角度對(duì)肥胖兒和正常兒進(jìn)行對(duì)照研究發(fā)現(xiàn)，肥胖兒的自我意識(shí)受損，自我評(píng)價(jià)低，不合群，比正常體重兒童有更多的焦慮，幸福和滿足感差。這種自我意識(shí)受損程度隨肥胖程度增加而加重。

　　春暉園兒童健康管理新生活!

　　據(jù)悉，春暉園溫泉度假酒店一直以來(lái)提倡高端綠色健康生活方式，在關(guān)愛(ài)兒童健康的問(wèn)題上，非常重視，特邀國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所青少年體育研究與發(fā)展中心權(quán)威專(zhuān)家、哈佛大學(xué)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)業(yè)訪問(wèn)學(xué)者郭建軍于6月22日(周六)15時(shí)在春暉園國(guó)際會(huì)議中心開(kāi)展“兒童健康管理”培訓(xùn)講座，摒棄傳統(tǒng)以減體重為目的的健康管理方式，以全新的理念進(jìn)行全面健康管理，形成兒童終身健康的生活方式!春暉園將以“高端健康生活管理”的品牌形象中國(guó)兒童健康新生活!

　　呼吁家長(zhǎng)重視兒童肥胖，培養(yǎng)孩子終身的健康生活方式

　　此次課程將由郭建軍老師親歷擔(dān)當(dāng)主講，從兒童全面健康的角度深度解析少年兒童肥胖隱患，引起肥胖的原因，體育鍛煉的意義;課程培訓(xùn)內(nèi)容中除了重點(diǎn)推薦的耐力運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)、力量運(yùn)動(dòng)以及骨質(zhì)增強(qiáng)型鍛煉，還有敏感期鍛煉，基本動(dòng)作技能鍛煉，以及少年兒童營(yíng)養(yǎng)等健康管理知識(shí);另外針對(duì)兒童心理特點(diǎn)，課程大量安排了心理健康管理內(nèi)容，在培訓(xùn)中引導(dǎo)孩子全面的心理健康;此外，培訓(xùn)還從兒童的日常學(xué)習(xí)、生活的角度剖析體育鍛煉與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系以及零食的科學(xué)選擇等問(wèn)題，促進(jìn)孩子養(yǎng)成健康的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣;后，課程還將闡釋“家庭動(dòng)起來(lái)”的重要意義，從家庭文化與兒童健康成長(zhǎng)的關(guān)系互動(dòng)中全面培養(yǎng)兒童終身的健康生活方式。

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