央視焦點(diǎn)訪談傳統(tǒng)坐月子誤區(qū)　如何正確坐月子

　　近年來(lái)，互聯(lián)網(wǎng)更加速網(wǎng)絡(luò)謠傳的擴(kuò)散，包括日前凱特王妃生完露面吹風(fēng)，在網(wǎng)絡(luò)論壇內(nèi)也炒翻了天。央視CCTV 昨晚19日《焦點(diǎn)訪談》針對(duì)微信朋友圈養(yǎng)生謠傳不斷，很多似是而非的言論讓消費(fèi)者上當(dāng)遭殃，就連夏天月子里產(chǎn)婦相信不能通風(fēng)要穿得嚴(yán)實(shí)，捂著捂著就捂出了人命。

　　其中《焦點(diǎn)訪談》探討微信健康養(yǎng)生謠傳加以報(bào)導(dǎo)報(bào)導(dǎo)8月初一名上海產(chǎn)婦月子期間因?yàn)?ldquo;捂月子”身亡的新聞。這名孕婦因?yàn)檎`信“捂月子”而引發(fā)中暑，孩子出生才十天自己卻已命喪黃泉。

　　事實(shí)上傳統(tǒng)這類愚昧的傳統(tǒng)“捂月子”經(jīng)過(guò)互聯(lián)網(wǎng)傳播，仍有產(chǎn)婦與家人深信不移，造成各地多起“捂月子”悲劇屢見(jiàn)不鮮。這類嚴(yán)重到已誤人性命的謠傳目前已可以透過(guò)技術(shù)手段──微信“反謠言中心”舉報(bào)標(biāo)記，避免以訛傳訛四處流傳，輕則破財(cái)消災(zāi)，嚴(yán)重則至誤傷人性命。

　　CCTV《焦點(diǎn)訪談》19日也采訪北京新世壇醫(yī)院婦產(chǎn)科主任白文佩。白文佩表示，正常人在密不通風(fēng)空間也會(huì)有病，并別說(shuō)是產(chǎn)后，她指出屋子內(nèi)應(yīng)該通風(fēng)，天熱的時(shí)候可以把空調(diào)開(kāi)啟，不要把涼風(fēng)直接吹到產(chǎn)婦就可以了。以前生活條件不好，保暖條件差，才擔(dān)心產(chǎn)婦進(jìn)行清洗會(huì)著涼，現(xiàn)代設(shè)施都已經(jīng)進(jìn)步到一定程度，注意保暖就可以清洗。

　　無(wú)獨(dú)有偶的，央視CCTV之前也曾采訪過(guò)知名的月子專家。月子專家對(duì)于坐月子有一套科學(xué)的方法，可以打破這些傳統(tǒng)月子誤區(qū)。專家指出，過(guò)猶不及，不論是之前仿效凱特王妃產(chǎn)后吹風(fēng)，還是盲目的遵從傳統(tǒng)月子老法捂月子，兩者都一樣不可取。

　　凱特產(chǎn)后亮相吹風(fēng)　月子專家稱不宜

　　日前媒體報(bào)導(dǎo)凱特王妃產(chǎn)后10小時(shí)亮相，而且還足蹬高跟鞋，抱著初生的新生兒一起戶外吹風(fēng)。月子專家解疑表示，即使順產(chǎn)，大多數(shù)的媽咪也會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)傷及血液流失 “產(chǎn)后多虛多瘀，氣血耗損”，加上接踵而來(lái)的惡露、出血，及局部傷害(如陰道或子宮疼痛)，應(yīng)該靜養(yǎng)，不應(yīng)公開(kāi)亮相吹風(fēng)。

　　如不多加小心照護(hù)，很容易因虛而招百病。月子專家稱，產(chǎn)后應(yīng)該花30-45天的時(shí)間，讓自己可以完全處于休息、放松以及補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，幫助產(chǎn)后媽咪氣血通暢，早日恢復(fù)以往的活力及健康狀態(tài)。千萬(wàn)不要被媒體所說(shuō)的凱特王妃行徑所誤導(dǎo)。

　　產(chǎn)婦生產(chǎn)后體虛，免疫力較低，仍應(yīng)減少出入公共場(chǎng)所或是直接吹到風(fēng)。保暖工作不應(yīng)在局部而是整體兼顧，長(zhǎng)輩時(shí)常說(shuō)脖子或肚子不受涼就不會(huì)感冒，實(shí)際上保暖工作應(yīng)全身都要顧及!即使夏天，媽咪也都應(yīng)該隨身攜帶一件薄外套、穿襪子，因應(yīng)室內(nèi)外溫差大。

　　月子“捂”出病　久躺不動(dòng)引來(lái)危險(xiǎn)

　　反觀國(guó)內(nèi)，卻又有產(chǎn)婦過(guò)度聽(tīng)信傳統(tǒng)誤導(dǎo)，發(fā)生了悲劇。“產(chǎn)婦本來(lái)就容易出汗，更不能捂。”記者采訪到福建省人民醫(yī)院產(chǎn)科主任葉敏華說(shuō)，老一輩認(rèn)為洗澡會(huì)導(dǎo)致寒氣進(jìn)入產(chǎn)婦身體，今后會(huì)發(fā)生腰酸背痛的現(xiàn)象，這也是完全錯(cuò)誤的。產(chǎn)后盡早下床活動(dòng)，避免久坐久臥。

　　她說(shuō)，一般來(lái)說(shuō)，擔(dān)心傷口感染的問(wèn)題，產(chǎn)婦產(chǎn)后一周內(nèi)可擦澡。若是剖腹產(chǎn)，一般兩周傷口也恢復(fù)了，可以淋浴。淋浴時(shí)注意保持傷口的干燥，現(xiàn)在市面上已有專門避免傷口感染敷貼，不用擔(dān)心寒氣會(huì)進(jìn)入體內(nèi)。

　　此外，月子調(diào)理專家也建議，其實(shí)產(chǎn)后及時(shí)清潔身體具有活血、行氣的，可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞，保持舒暢心情;還可使皮膚清潔干凈，避免皮膚和會(huì)陰傷口發(fā)生感染;加深產(chǎn)婦睡眠、增加食欲，使氣色好轉(zhuǎn)。因此，月子里及時(shí)洗澡對(duì)產(chǎn)婦健康也有益處。

　　只是，現(xiàn)在生活環(huán)境不一樣，電熱器、浴霸、空調(diào)、吹風(fēng)機(jī)樣樣都有，可以洗澡但只要維持一個(gè)原則——“保暖”，用溫?zé)崴�洗，在出浴前用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)把頭發(fā)頭皮徹底吹干、把全身徹底擦干，注意保暖。產(chǎn)后有傷口，建議淋浴，不要盆浴，穿好衣服再出浴室。

　　月子專家還提醒，洗頭洗澡也要量力而為，產(chǎn)婦下床應(yīng)該采取漸進(jìn)式，產(chǎn)后第二天頭不暈了、有體力了，才可以洗頭洗澡。產(chǎn)后及早下床活動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)不僅有利于下肢血液循環(huán)、惡露及時(shí)排出，還能使腹肌得到鍛煉。如果長(zhǎng)期臥床的話，患有血栓性疾病的可能性就大大增加，有可能會(huì)造成更加嚴(yán)重的并發(fā)癥。