兒童口腔預防營養(yǎng)
兒童時期，兒童經(jīng)歷了乳牙萌出到恒牙替換的一個過程，同時其各種生活習慣包括口腔衛(wèi)生習慣也正在形成，因此這個時期的口腔保健工作顯得尤為重要。兒童時期主要包括了幼兒期、學齡前兒童期以及學齡兒童期，各期口腔保健各有側(cè)重。
幼兒期佛山市南海區(qū)人民醫(yī)院口腔科鐘凡
幼兒期(0-3歲)正是孩子乳牙萌出和恒牙硬組織的形成和礦化時期，同時也是良好的喂養(yǎng)習慣形成時期。此期不注意口腔保健，形成了不良的喂養(yǎng)習慣，就容易導致乳牙患齲(奶瓶齲)，恒牙及頜骨發(fā)育不良等情況的出現(xiàn)，因此這一階段的口腔保健應引起父母的足夠重視。
1.加強幼兒營養(yǎng)，合理安排膳食
�、艐雰汉玫奶烊皇称肥悄溉椋c含糖量高的奶粉相比更有利于口腔健康。研究表明，母乳喂養(yǎng)有利于預防齲病。
�、萍皶r添加輔食(從4個月開始)，培養(yǎng)嬰兒的咀嚼能力，刺激牙齒萌出。
�、怯變簯侠盹嬍�，減少糖類的攝入。多喂養(yǎng)含纖維素的蔬果以增加牙面的清潔作用。
2. 幫助幼兒搞好口腔衛(wèi)生，形成良好的口腔衛(wèi)生習慣
幫助幼兒搞好口腔衛(wèi)生，家長應做到一早，二幫，三教育。
�、旁趮雰喝檠牢疵瘸銮熬烷_始在哺乳后和入睡前，用清潔紗布裹住手指輕柔擦洗口腔組織和牙齦。
�、祁w乳牙萌出后用細毛小牙刷幫助刷牙，這樣可以有效預防奶瓶齲。
⑶3歲時要教會幼兒自己刷牙，并給予指導，監(jiān)督，培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生情況。
3. 養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習慣，預防口腔不良習慣形成
⑴堅持規(guī)律哺乳或奶瓶喂養(yǎng)，避免嬰兒長時間吮吸而引起頜骨發(fā)育不良。
�、菩纬闪己玫奈桂B(yǎng)姿勢，左右輪換喂奶，避免影響嬰兒頜面部發(fā)育。
�、且皶r糾正其吮指，吐舌和咬唇等口腔不良習慣。
4.定期口腔檢查，盡早預防齲齒
⑴在顆乳牙萌出后，6-12月之間安排嬰兒次看牙，以發(fā)現(xiàn)和改變?nèi)魏斡筛改柑峁┑目赡懿焕趮雰嚎谇唤】档淖龇ā?/p>
�、拼撕竺扛舭肽赀M行一次口腔健康檢查，隨時發(fā)現(xiàn)問題，及時處理。
�、潜M早預防齲齒，補充氟化物：幼兒以氟滴劑滴入口內(nèi)或添加到食物和飲水中補充為宜，從出生后6個月開始補充。
學齡前兒童期
這個時期(3-6歲)的兒童患齲率和患齲程度逐漸升高，同時還易出現(xiàn)牙齦炎。乳牙開始脫落，恒牙萌出，要注意觀察乳恒牙的替換情況。這一時期，兒童的自我保健意識逐漸增強，但父母的教育、幫助和監(jiān)督仍有突出的作用。
1. 繼續(xù)鞏固良好的口腔衛(wèi)生習慣，強調(diào)家長的監(jiān)督和示范
選用軟毛小頭的尼龍牙刷，教會兒童掌握有效的刷牙方法，同時家長要做好監(jiān)督和示范工作。此階段兒童可以開始使用少量(黃豆大小)的低濃度含氟牙膏，有利于防齲。
2. 良好的營養(yǎng)和飲食習慣
�、抛⒑馍攀�，限制多鹽、多脂肪的食物和黏性大、清除慢、容易產(chǎn)酸的食物。
�、贫喑砸恍┯羞m當硬度和粗糙性的食品，增加口腔自潔作用，發(fā)揮咀嚼運動所形成的生理刺激，增進牙周和牙體組織的抵抗力。
3. 注意乳恒牙替換情況，保護新萌出的恒牙
�、�6歲左右兒童的乳牙開始脫落，家長應注意觀察，若發(fā)生疼痛、牙齦水腫、不舒服等癥狀，應及時找醫(yī)生檢查處理。此外若出現(xiàn)乳牙滯留(恒牙萌出，乳牙未脫落)也應及時就診，避免導致恒牙列不齊。
�、坪阊烂瘸龊笠⒁獗Ｗo，避免齲壞和外傷。
4. 通過窩溝封閉和氟化物的應用預防齲齒
⑴3—4歲時乳磨牙完全萌出，可去醫(yī)院通過對乳磨牙進行窩溝封閉達到防齲的目的。
�、�3—6歲兒童補充氟的較好方法是使用氟片，同時還可以使用低濃度的含氟牙膏。
學齡兒童期
這一時期(6-12歲)兒童正處于乳牙依次替換完畢的時期，同時處于恒牙易患齲和易發(fā)生外傷的時期，此期的口腔保健之間關系到恒牙列的健康。此外，此期是兒童口腔健康觀念與行為的形成期，口腔保健顯得尤為重要。
1. 家長和學校加強口腔健康教育
通過有效的口腔健康教育，提高學齡兒童的口腔自我保健意識，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣和飲食習慣(比如糾正喜歡喝碳酸飲料和甜食的不良飲食習慣;咬筆桿、咬唇、單側(cè)咀嚼等不良口腔習慣)。
2. 強調(diào)窩溝封閉在預防恒牙齲中的重要作用
剛萌出的恒牙牙冠上的窩溝點隙是齲病好發(fā)的部位，窩溝封閉具有很好的防齲效果。一般在恒牙萌出4年之內(nèi)是佳窩溝封閉時間。
3. 注意預防恒牙和頜面部外傷
強調(diào)運動、坐車時的安全措施，以有效防止恒牙和頜面部的外傷。
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