孕前沒吃葉酸是否有影響

　　雖然已經(jīng)有越來越多的準(zhǔn)媽媽懷孕前做足了工作，但仍有部分寶寶是在意外之中到來的。因此，婦產(chǎn)保健中心經(jīng)常會(huì)有些準(zhǔn)媽媽前來詢問，孕前三個(gè)月沒有吃葉酸是否會(huì)對(duì)寶寶有影響。

　　對(duì)此，婦產(chǎn)保健中心趙主任介紹說，孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍。一般要在懷孕前3個(gè)月開始服用，一直到懷孕后3個(gè)月停止。“孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，細(xì)胞生長(zhǎng)分裂十分旺盛，而葉酸有助于孩子腦神經(jīng)發(fā)育，此時(shí)如果葉酸缺乏很有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形。因此，女性在備孕前3個(gè)月開始，每日補(bǔ)充400微克葉酸比較適宜，但也不能服用過多。”

　　對(duì)于已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽們的擔(dān)憂，趙主任表示不用過于擔(dān)心，因?yàn)槿~酸在膳食中廣泛存在，像各種含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果、動(dòng)物肝臟、蛋黃等都有葉酸。

　　但是，趙主任也提醒廣大女性，食物中的天然葉酸的吸收率較低，育齡女性的葉酸缺乏較為普遍。因此，如果有懷孕意向，還是要提前服用葉酸為宜!