選購孕婦奶粉的四大建議

　　市面上孕婦奶粉品牌眾多，所含成分也各不相同。有的含有脂肪，有的含糖，有的則含有葉酸或者其他營養(yǎng)素。準媽媽在挑選的時候，應該看清楚每種品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特點，根據自身的需要來選擇合適的奶粉。比如孕婦缺鈣就選擇含鈣的奶粉。這樣才能夠補充自己所缺的營養(yǎng)素，也不至于補得過量。

　　奶粉的成分各異，所起到的作用也不同，對于那些陌生的名詞，準媽媽有必要惡補一下!

　　•DHA—是腦部及眼睛正常發(fā)育所必須的物質。DHA可經胎盤由母體傳給胎兒，在胎兒的腦、視網膜的形成發(fā)育過程中起重要作用。

　　•葉酸—是制造紅血球的重要因素，對造血系統(tǒng)、神經系統(tǒng)的發(fā)育起著重要作用，可以減低胎兒患上腦部或脊髓缺陷的危險性。

　　•鈣—幫助孕婦骨骼強健，防止腿腳抽筋，滿足胎兒骨骼的發(fā)育所需。

　　•蛋白質—是生物細胞重要的組成物質。是骨骼、肌肉、頭發(fā)、皮膚和血管的主要組成部分。