廣禾堂二胎學(xué)院把握一生后一次坐月子良機(jī)

　　由于民間對(duì)“猴”這一屬相偏好，再加上二胎新政刺激，新一輪“嬰兒潮”即將來襲。“猴寶寶”扎堆出生，也將為明年帶來一輪新的生育潮。

　　雖然“單獨(dú)二孩”政策2014年就已實(shí)施，但2015年生育潮并不像想象中火爆，但2015年下半年情況開始改觀了。不少夫妻想要“猴寶寶”，受“全面二胎”新政影響，想要“猴寶寶”多是70后80后，年齡集中在35~45歲。

　　此外，“這部分人比較特殊，本身年齡大了。”更重要的是，十多年前，國(guó)內(nèi)剖宮產(chǎn)率明顯上升，這部分剛好很多媽媽趕上了，她們很多疤痕子宮，再生育風(fēng)險(xiǎn)大增，恢復(fù)也相對(duì)慢。想要迎接二胎，要面臨人生后一次坐月子的機(jī)會(huì)，她們都希望能在產(chǎn)后更好地調(diào)理。

　　一位徐女士說，“女兒已上小學(xué)，我早忘了怎么照顧新生兒。父母也都70多了，照顧我和孩子也不現(xiàn)實(shí)。”、“現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)條件好了，自己年齡也大了，如果再生，月子一定得好好坐。”這些二胎媽媽有一個(gè)共同特性，迎接二胎會(huì)更加認(rèn)真面對(duì)產(chǎn)后修復(fù)的問題。

　　媽媽們都心想著“備戰(zhàn)”二胎，卻心中充滿疑慮：如何做好孕前身心調(diào)理？如何避免高危妊娠？二胎之后如何坐好月子讓身體更快恢復(fù)？之后如何處理好兩個(gè)小孩之間的關(guān)系？

　　對(duì)此，小編咨詢了廣禾堂女性健康調(diào)理專家，他們對(duì)準(zhǔn)媽媽孕前、懷孕、生產(chǎn)、產(chǎn)后恢復(fù)狀態(tài)服務(wù)過不少國(guó)內(nèi)外知名人士，其中更不少是生二胎的明星媽媽，經(jīng)驗(yàn)相當(dāng)豐富，分享二胎媽媽生產(chǎn)前后，需把握的三個(gè)關(guān)鍵階段。

　　健康的“生”

　　───孕前調(diào)理養(yǎng)胎非常關(guān)鍵

　　孕婦年過35歲時(shí)，染色體異常的發(fā)生幾率高達(dá)1：335。40歲以后，流產(chǎn)的危險(xiǎn)高達(dá)13-15%。35歲之后，高齡女性懷孕并發(fā)癥（如心臟病、高血壓、糖尿病等）可能增多，如妊娠高血壓綜合征、妊娠期糖尿病等。高齡產(chǎn)婦的妊娠高血壓綜合征發(fā)病率約為年輕初產(chǎn)婦的5倍。到了40歲，并發(fā)癥的危險(xiǎn)性甚至?xí)�更高�?/p>

　　孕前一定要做好充分的健康準(zhǔn)備，不僅能規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)因素，指導(dǎo)生育時(shí)機(jī)選擇，還能預(yù)防出生缺陷，減少宮內(nèi)感染等意外問題發(fā)生。

　　高齡產(chǎn)婦的產(chǎn)程也可能比年輕產(chǎn)婦長(zhǎng)，剖宮產(chǎn)率也比年輕產(chǎn)婦高，這些都會(huì)使高齡孕媽咪焦慮緊張。孕前夫婦雙方除了需調(diào)節(jié)心理矛盾、焦慮、恐懼等問題外，更重要的是要做好孕前準(zhǔn)備與健康評(píng)估，比如：孕前多項(xiàng)檢查；備孕期間及孕前三個(gè)月需要補(bǔ)充葉酸，預(yù)防嬰兒畸形；此外在戒煙酒、規(guī)律生活、情緒穩(wěn)定等方面也要注意。

　　對(duì)于備孕二胎家庭來說，備孕并不是女性一個(gè)人的事，也關(guān)乎男性。比如吸煙喝酒對(duì)寶寶有無影響、爸爸做什么運(yùn)動(dòng)會(huì)讓生出來的寶寶更健康等。想迎接二胎的爸媽，都要做好各項(xiàng)萬全準(zhǔn)備。

　　科學(xué)的“補(bǔ)”

　　──把握二胎坐月子的后機(jī)會(huì)

　　二胎媽媽，大部分都是高齡產(chǎn)婦。高齡產(chǎn)子辛苦，產(chǎn)后恢復(fù)也較慢。產(chǎn)后坐月子調(diào)理更是非常重要，因?yàn)樽�好月子不僅僅關(guān)系媽媽身體復(fù)原、身材恢復(fù)，也關(guān)系到在保證媽媽恢復(fù)健康的基礎(chǔ)上，能讓寶寶在坐月子期間享受充足的母乳喂養(yǎng)。

　　所以，對(duì)于二胎媽媽坐月子，月子專家廣禾堂建議，應(yīng)該多了解科學(xué)坐月子的知識(shí)，防患于未然；而如果一胎月子坐好，二胎坐月子一定不要再“重蹈覆轍”，好好調(diào)養(yǎng)，可以有效幫助媽媽體質(zhì)恢復(fù)和改善。尤其飲食要合理，剖宮產(chǎn)術(shù)后初期應(yīng)選擇流質(zhì)進(jìn)食、幫助術(shù)后的排氣和排便，及預(yù)防術(shù)后傷口感染。

　　廣禾堂月子專家根據(jù)實(shí)際經(jīng)驗(yàn)表示，二胎媽媽大都屬于高齡產(chǎn)婦，家里長(zhǎng)輩們年紀(jì)也都比較大，二寶出生，一方面家人要照顧二寶，一方面又要做餐照顧月子，很多媽媽為省心省事都選擇專業(yè)的月子餐。婆婆媽媽免去了廚房、醫(yī)院兩頭忙的困擾，二胎爸爸，也比較省心。

　　另外，也有媽媽開始為二胎奶水而發(fā)愁，因?yàn)樯�大寶時(shí)奶水不夠吃，生二胎又逢高齡真是為發(fā)奶操碎了心。奶水來自母體，媽媽攝入足夠豐富的營(yíng)養(yǎng)才能促進(jìn)發(fā)奶，二胎媽媽要保證奶水充足，實(shí)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)，先應(yīng)該注意月子里科學(xué)飲食調(diào)養(yǎng)坐好月子。

　　二胎媽媽心情上也要保證平和，提前安排好產(chǎn)后“上有老、下有小”的生活，保持良好情緒。

　　融洽的“養(yǎng)”

　　──二寶和諧相處有學(xué)問

　　二胎出生后對(duì)待大孩子仍要多一份呵護(hù)，大小孩出現(xiàn)矛盾時(shí)，先應(yīng)做好老大的心理疏導(dǎo)工作，才能皆大歡喜，家長(zhǎng)要相信兩個(gè)孩子之間有解決問題的能力。

　　另一方面，二胎爸媽共同面對(duì)兩個(gè)孩子的陪伴養(yǎng)育，才能能讓孩子更快樂、自信、勇敢、獨(dú)立。夫妻之間要多溝通，以身作則，維護(hù)好家庭秩序，為兩個(gè)寶寶創(chuàng)造一個(gè)良性互動(dòng)的家庭環(huán)境。